Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 elokuuta 2019
|
85,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
631 kcal
|
Rasva: 28,81g | Prot: 28,15g | Hh: 70,20g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch. Lounas: Heinz Wille Hackfleisch Gemischt, Rote Zwiebeln, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Dr. Oetker Creme Fraiche Legere. Välipalat/Muut: Frischkäse, Marmelade, Grafschafter Knusperbrot Weizen . lisää...
|
|
2952 kcal
|
Harjoitus:
Pihatyöt (puutarhanhoito) - 2 tuntia, Apple Health - 22 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - eulalia52
|