Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 elokuuta 2019
|
74,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3510 kcal
|
Rasva: 95,97g | Prot: 168,75g | Hh: 488,16g.
Aamiainen: Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, Doppelherz Omega-3, Zucchini, Banane, Das Exquisite Noir Feinherb 78% Cacao , Knusperone Zarte Haferflocken, Blumenkohl, Kühne Gewürzgurken, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Zitrone, Doppelherz Omega-3. Lounas: REWE Avocado, Knusperone Zarte Haferflocken, Myprotein Omega 3, Zwiebeln, Blumenkohl, Pellkartoffeln, Kohlrabi, Aldi Puten-Ministeaks. Päivällinen: Zucchini, Kupfer Hänchenbrust, REWE Avocado, Aldi Beerenmischung, REWE Avocado, Banane, REWE Reiswaffel, Kohlrabi, Knusperone Zarte Haferflocken, Zitrone, Zimt, Eiklar, Eigelb, REWE Reiswaffel, Doppelherz Omega-3. Välipalat/Muut: Mehrkornbrot, Knusperone Zarte Haferflocken, Kupfer Hänchenbrust, REWE Avocado, Gurke (Geschält), Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, Kupfer Hänchenbrust, REWE Avocado, Aldi Beerenmischung, Rabenhorst Rote Bete Saft, REWE Reiswaffel, Doppelherz Omega-3. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|