Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 elokuuta 2019
|
52,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2126 kcal
|
Rasva: 95,38g | Prot: 86,45g | Hh: 242,76g.
Aamiainen: 고등어조림, 삶은 계란, 미이랑 오트밀. Lounas: 바나나. Päivällinen: CJ 맛고구마, 복숭아, 수박, 소고기 꽃등심 (지방 0센치). Välipalat/Muut: 오리온 포카칩 오리지널 (60g). lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|