Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 elokuuta 2019
|
60,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
695 kcal
|
Rasva: 25,32g | Prot: 55,26g | Hh: 62,09g.
Aamiainen: Овсяная Каша на Воде. Lounas: Тушеные Овощи. Päivällinen: Соевый Соус, Запеченная или Жареная Треска, Тушеные Овощи. Välipalat/Muut: Соевый Соус, Запеченная или Жареная Треска, Гречка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|