Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 elokuuta 2019
|
76,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 26,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1520 kcal
|
Rasva: 50,79g | Prot: 85,27g | Hh: 189,66g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Чай, Сваренное Вкрутую Яйцо, Простоквашино Молоко 3,2%, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Капуста, Болгарский Перец, Хлеб Черный, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Лук, Куриный Бульон. Päivällinen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо, Курица Вареная, Активиа Биойогурт Чернослив. Välipalat/Muut: Красное Яблоко, Миндаль. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alina29417
|