Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 elokuuta 2019
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
863 kcal
|
Rasva: 30,12g | Prot: 75,97g | Hh: 76,53g.
Aamiainen: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Куриная Грудка на Пару. Päivällinen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Сыробогатов Сыр Сыробогатов Легкий 25%, Сыробогатов Сыр Сыробогатов Легкий 25%, Черная Смородина. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alena.salnikova2003
|