Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 elokuuta 2019
|
54,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1694 kcal
|
Rasva: 49,96g | Prot: 53,59g | Hh: 260,98g.
Aamiainen: Cocktailtomaten, Zuckermelone, Avocado, Mestemacher Fitnessbrot, Gefrorene Brombeeren. Lounas: Philadelphia Liptauer Mild, SPAR Snack-Gurke, Wasa Crisp'n Light. Päivällinen: Schärdinger Landfrischkäse Natur, Mestemacher Fitnessbrot, Zuckermelone. Välipalat/Muut: Suchard Sensations 86% Noir Brut, Coco Aloha Schoko Dessert. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariaiststarkundfitcool
|