Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 elokuuta 2019
|
85,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1858 kcal
|
Rasva: 78,50g | Prot: 111,94g | Hh: 171,05g.
Aamiainen: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Первый Вкус Сметана 15%, Сырники Домашние. Lounas: Помидоры, Сырники Домашние, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Первый Вкус Сметана 15%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо, Борщ. Päivällinen: SPAR Пирог с Творогом, Сырники Домашние, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная. Välipalat/Muut: Первый Вкус Молоко 2,5%, Фармстандарт Ферро Гематоген, Пятерочка Яблоко Красное. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|