Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 elokuuta 2019
|
102,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
901 kcal
|
Rasva: 23,24g | Prot: 50,44g | Hh: 130,10g.
Aamiainen: Leite Integral, Café com Açúcar, Suco de Couve com Limão. Lounas: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Beterraba Cozida, Cenouras Cozidas, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Päivällinen: Quaker Farelo de Aveia. Välipalat/Muut: Maçã, Suco de Limão, Bauducco Torrada Integral. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dr. Agamenon Sérgio
|