Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 elokuuta 2019
|
66,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 55,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
286 kcal
|
Rasva: 2,07g | Prot: 31,85g | Hh: 39,91g.
Lounas: Optimum Nutrition 100% Gold Standard Whey Protein, Watermelon. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jialingteo
|