Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 elokuuta 2019
|
68,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1763 kcal
|
Rasva: 42,75g | Prot: 125,80g | Hh: 229,55g.
Aamiainen: Receta del Abuelo Pechuga de Pavo Ahumada, Café, Pan de Trigo 100% Integral. Lounas: Cochayuyo, Choclillo, Papa (Cuerpo y Cáscara). Välipalat/Muut: Daily Manjar, Plátano, Receta del Abuelo Pechuga de Pavo Ahumada, Lider Pan Italiano, Maní Tostado en Seco (sin Sal). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vladimirzurita
|