Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 elokuuta 2019
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
966 kcal
|
Rasva: 19,08g | Prot: 50,08g | Hh: 161,64g.
Aamiainen: МКС Греческий Йогурт, Шампиньоны Гриль, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Лаваш Армянский. Lounas: Арбуз. Päivällinen: Кукуруза Вареная. Välipalat/Muut: Кукуруза Вареная, Шоколадница Торт, Альпен Гольд Тёмный Темный Шоколад Ароматный Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|