Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 elokuuta 2019
|
76,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
731 kcal
|
Rasva: 16,64g | Prot: 49,94g | Hh: 80,45g.
Aamiainen: Hero Mermelada, Blaubeeren, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Brot. Lounas: Cruzcampo Cerveza, La Cigala Arroz, La Sirena Verduras , Gekochtes Ei, Natura Aceite, Eroski Merluza. Päivällinen: Cruzcampo Cerveza, Käse, Campofrío Jamón York, Mischkornbrot, Getoastetes Weißbrot. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Josefineamat
|