Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 elokuuta 2019
|
55,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1409 kcal
|
Rasva: 58,34g | Prot: 88,20g | Hh: 98,62g.
Aamiainen: SPAR Шаурма с Курицей , Nesquik Какао, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lounas: Жареное Яйцо, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Päivällinen: Сосиски Herta, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Багет. Välipalat/Muut: Ермолино Печенье Песочное Классическое. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - photolampochka
|