Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2019
|
54 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
631 kcal
|
Rasva: 23,01g | Prot: 49,96g | Hh: 62,03g.
Lounas: 한살림 두부, 도토리묵밥. Päivällinen: 한살림 두부, 새송이버섯, 표고버섯, 호박, 브로콜리, 가지. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - 괜찮아 암것도@아냐
|