|
Ура ура 💪😀👏🏻👏🏻
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1450 kcal
|
Rasva: 59,09g | Prot: 62,31g | Hh: 172,32g.
Aamiainen: Слобода Майонез, 5 Морей Икра Трески, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Новосибхлеб Хлеб на Сыворотке, Малина, Кофе, Сахар, Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Абрикосом, Вода. Lounas: Три Правила Грибной Крем-Суп со Сливками. Päivällinen: Овощное Рагу с Курицей. Välipalat/Muut: Любимо Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Healthy Food Сырники с Шоколадом, Арбуз. lisää...
|
Painonpudotus 17,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olgarik09
|