Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2019
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
944 kcal
|
Rasva: 29,20g | Prot: 59,61g | Hh: 112,70g.
Aamiainen: Первый Вкус Молоко 2,5%, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Lounas: Минтай в Сметане, Рис Вареный, Помидоры. Päivällinen: Тушеные Овощи, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Арбуз. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olesya891
|