Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2019
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1263 kcal
|
Rasva: 31,05g | Prot: 73,66g | Hh: 117,71g.
Aamiainen: Яблоко Зеленое, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Päivällinen: Огурцы Кислого Рассола, Водка (45 Градусов), Кетчуп, Сыр Российский, Сельдь Соленая, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Välipalat/Muut: Сыр Колбасный, Щедрые Хлебец. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Танюшка Журавлева
|