Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2019
|
76,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1595 kcal
|
Rasva: 63,55g | Prot: 99,01g | Hh: 168,16g.
Aamiainen: Магнит Сыр Королевский, Fine Life Клубника Варенье Домашнее, Зеленый Чай, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Каждый День Цветочный Мед, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Красная Цена Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Лук, Помидоры, Мистраль Чечевица Красная, Куриное Филе. Päivällinen: Арбуз, Выгодная Покупка Окорочок Копчено-Вареный. Välipalat/Muut: Славянка Французский Зефир "Жаклин", Магнит Сыр Королевский. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - guschina.tanya2013
|