Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2019
|
71,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 16,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1107 kcal
|
Rasva: 37,82g | Prot: 71,12g | Hh: 121,67g.
Aamiainen: Edite Bibite Арахисовая Паста, Белебеевский Сыр Российский, Яичный Белок, Царь Геркулес Овсяные Хлопья, Шадринск Молоко 7,1%, Now Foods Ультра Омега-3, Компас Здоровья Масло Льняное Сибирское. Lounas: Цветная Капуста, Вареное Яйцо. Päivällinen: Морковь, Филе Индейки. Välipalat/Muut: Каскад Сухари Ванильные, Уральские Кондитеры Печенье Зоология , Невская Сушка Сушки Маковые. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
|
|