Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 elokuuta 2019
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
925 kcal
|
Rasva: 51,48g | Prot: 70,92g | Hh: 49,23g.
Aamiainen: Kiwi, Ovo Frito. Lounas: Abacate, Acelga, Naturovos Ovos de Codorna, Rezende Hambúrguer de Carne Bovina. Päivällinen: Alface, Friboi Patinho Bife. Välipalat/Muut: Kiwi. lisää...
|
|
129 kcal
|
Harjoitus:
Tanssi (nopearytminen, aerobinen) - 20 minuuttia, Apple Health - 23 tuntia ja 40 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - camilahoffman1
|