Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2019
|
68,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1158 kcal
|
Rasva: 69,13g | Prot: 68,04g | Hh: 63,50g.
Aamiainen: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Русский завтрак Хлопья Мелкие 4 Злака, Good Day Капучино. Lounas: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шашлык из Свинины. Välipalat/Muut: Акконд Геометрика, Творог (Полностью Обезжиренный), Простоквашино Сметана 15%. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zvereva7777
|