Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2019
|
56,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1836 kcal
|
Rasva: 79,01g | Prot: 108,44g | Hh: 178,30g.
Aamiainen: Росток Хлебцы с Морской Солью, Арахисовая Паста, Росток Хлебцы с Морской Солью, Арахисовая Паста, Овсяная Крупа, Укрекохліб Хлеб Зернятко, Звенигора Сыр Добродар, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lounas: Домик в деревне Молоко 2,5%, Alesto Кешью, Персики, Магнит Банан, Сырники ПП, Агуша Сыр Кисломолочный, Ferrero Конфеты Rocher. Päivällinen: Картофель (без Кожуры, без Соли, Отварной), Куриная Ножка, Борщ Украинский. Välipalat/Muut: Сгущенка, Три Медведя Мороженое Mamma Mia, Сырники ПП. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastya_wrkout
|