Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2019
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1632 kcal
|
Rasva: 41,32g | Prot: 97,35g | Hh: 220,86g.
Aamiainen: Siomay. Päivällinen: Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Fried Chicken Drumstick No Coating (Skin Eaten), White Rice, Boiled Egg. Välipalat/Muut: Milk Chocolate with Peanuts, Yakult Yakult, Mango. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|