Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2019
|
49,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1604 kcal
|
Rasva: 38,84g | Prot: 123,48g | Hh: 162,29g.
Aamiainen: Nocciole, Mandorle, Valsoia Soya Gusto Morbido, Torta Natura Riso Soffiato, Banana, Carrefour Bio Cuor di Bosco, Esselunga Yogurt Intero Bianco. Lounas: Olio d'oliva, Stuffer Vivita Fiocchi di Latte 0%, Vale Gallette di Mais , Zucchine Cotte. Päivällinen: Neri Capperi Medi, Il Gigante Riso Fino Basmati, Petto di Pollo, Carne. Välipalat/Muut: Esselunga Cacao Amaro, Torta Natura Riso Soffiato, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Pesca, Pesca Noce. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ernestina241995
|