Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2019
|
53,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1821 kcal
|
Rasva: 72,87g | Prot: 61,47g | Hh: 226,59g.
Aamiainen: Schogetten Airy, Рулет, Том Протеиновая Арахисовая Паста, Малина, Голубика, Haferflocken Овсяные Хлопья. Lounas: Фасоль Белая, Вареное Яйцо, Своя Линия Шинка Екстра, Almette Творожный Сыр, Белый Хлеб. Päivällinen: Галичина Йогурт Чорниця-Злаки . Välipalat/Muut: Рома Пирожок с Яблоком, Несквик Вафля, Ясочка Конфета, Печенье Мария, Лимо Мороженое Классическое Белое. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - natishka_tk
|