|
Schon mal ein Anfang 😊
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1373 kcal
|
Rasva: 62,96g | Prot: 57,59g | Hh: 150,04g.
Aamiainen: REWE 5 Korn Müsli, Ja! Milch 3,5%, Chiquita Banane, Kaffee mit Milch, Ja! Delikatess Leicht-Rohschinken, Spiegelei. Päivällinen: Dr. Oetker Bistro Baguette Salami, Leerdammer Sandwich. Välipalat/Muut: Diasporal Magnesium 400 Extra Direkt. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mokropsie
|