Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2019
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1199 kcal
|
Rasva: 53,20g | Prot: 119,91g | Hh: 68,56g.
Aamiainen: Мёд, Яичный Белок, Томмолоко Молоко 2,5%, Авида Творог 5%, Яйцо, Ашан Сыр Диетический 20%. Lounas: Куриное Филе, Борщ. Päivällinen: Ашан Сыр Диетический 20%, Syntrax Matrix 2.0. Välipalat/Muut: Авида Творог 5%, Фундук Фундук, Миндаль, Банан. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yulya.zhilyaeva.94
|