Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2019
|
92 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 18 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1312 kcal
|
Rasva: 57,69g | Prot: 134,33g | Hh: 49,93g.
Aamiainen: Романов Луг Творог Мягкий 5%, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Американо, Bridel Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой). Lounas: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чеснок, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Запеченная или Жареная Форель. Päivällinen: Tini Вино Столовое Белое Сухое, Бахетле Бедро Куриное Жареное. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Красное, Пятерочка Груша Сезонная. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|