Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2019
|
81,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 41,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
480 kcal
|
Rasva: 16,55g | Prot: 22,86g | Hh: 60,92g.
Aamiainen: Migros Ezine Peyniri, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Susamlı Simit, Şekersiz Çay. lisää...
|
Painonpudotus 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ozbayagmur
|