Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2019
|
77,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,4 kg.
Vielä jäljellä: 20,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1001 kcal
|
Rasva: 68,76g | Prot: 52,75g | Hh: 37,34g.
Päivällinen: K-Classic Kochhinterschinken, Heinz Tomato Ketchup, K-Classic Käse-Bockwurst. Välipalat/Muut: Alesto Cruspies Paprika, Nature Valley Protein Kokosnuss & Mandel, Alesto Pistazien Geröstet & Gesalzen. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
|
|