Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2019
|
85,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 25,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1308 kcal
|
Rasva: 81,05g | Prot: 78,29g | Hh: 68,15g.
Aamiainen: Сыр Домашний, Сосиски Молочные, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Овсяная Каша на Воде. Lounas: Кубанская Буренка Кефир 2,5%. Päivällinen: Яичница, Куриная Грудка Отварная, Капустный Салат. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|