Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2019
|
47,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1003 kcal
|
Rasva: 29,74g | Prot: 96,09g | Hh: 91,40g.
Aamiainen: ВкусВилл Белок Яичный, Батат, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Гречихи, Сухой Жареный Несоленый Арахис. Päivällinen: Магнит Слива, ВкусВилл Хлеб Соловецкий Бездрожжевой, Куриная Грудка Отварная, Приготовленные Баклажаны, ВкусВилл Треска Филе, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|