Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2019
|
109,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 39,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1831 kcal
|
Rasva: 46,39g | Prot: 132,47g | Hh: 231,54g.
Aamiainen: Нижегородский Хлеб Батон Нарезной, Яйцо-Пашот, 365 Дней Мёд Натуральный Цветочный, Дмитровский Молочный Завод Молоко 3,2%, Мистраль Геркулес Фермерский Цельнозерновой. Lounas: Куриная Грудка в Соевом Соусе, Салат Овощной с Маслом, Белый Рис. Päivällinen: Куриная Грудка в Соевом Соусе, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Välipalat/Muut: Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic , Куриная Грудка в Соевом Соусе, Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Дыня, Семушка Фруктовый Лаваш Клюквенный со Сливой. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - krasotka_ksu
|