Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2019
|
106,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 21,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1763 kcal
|
Rasva: 44,88g | Prot: 180,65g | Hh: 155,33g.
Aamiainen: Яблоки Белый Налив, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Борщ Вегетарианский, ВкусВилл Катык. Lounas: Бритарев Какао Тертое, Now Foods Ultra Omega 3-D, Простоквашино Творог 5%, Телятина Отварная, Пшено. Päivällinen: Голубика, Черника, Мясновъ Мед Гречишный, Пшено, Телятина Отварная, Творог 5%. Välipalat/Muut: Пискаревский Кефир 2,5%, Творог 5%, Телятина Отварная, Пшено. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|