Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2019
|
99,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 33,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
942 kcal
|
Rasva: 61,25g | Prot: 67,74g | Hh: 35,30g.
Aamiainen: Cinnamon, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Tazo Organic Green Tea, Califia Farms Almond Milk Creamer. Lounas: Coleslaw , Cadia Mayonnaise, Chicken of the Sea Premium Wild-Caught Pink Salmon (Pouch). Päivällinen: Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Outback Steakhouse Grilled Scallops, Gorton's Garlic Grilled Shrimp. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|