Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2019
|
101,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1225 kcal
|
Rasva: 43,07g | Prot: 48,71g | Hh: 161,92g.
Aamiainen: Омлет или Яичница, Кофе с Сахаром, Батон. Lounas: Хлеб Черный, Борщ с Курицей, Черкизовский Колбаса Сырокопченая, Шарлотка с Яблоками. Välipalat/Muut: Кофе с Сахаром. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|