Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 elokuuta 2019
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2699 kcal
|
Rasva: 110,36g | Prot: 92,45g | Hh: 339,98g.
Aamiainen: Milch 1,5%, Aldi Körniger Frischkäse, Marmelade, Lidl Eiweißbrot. Lounas: Vitasia Mango Soße, Goldessa Balance Frischkäse, Gurke (Geschält), Gut & Günstig Lachsschinken, Avocado, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, REWE Reiswaffel, Kirschtomaten, Lidl Eiweißbrot, K-Classic Käseaufschnitt Light. Päivällinen: Mozzarella, Barilla Fusilli, Casa Morando Pesto Calabrese, Magerquark, Apfelkuchen, Schlagsahne. Välipalat/Muut: McDonald's Chickenburger, Haribo Saure Bärenzungen, Dunkin Donuts Maple Frosted. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - -_-anna-_-
|