Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2019
|
54,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1751 kcal
|
Rasva: 46,84g | Prot: 117,07g | Hh: 200,67g.
Aamiainen: Iglo Junge Erbsen, Nudeln (Gekocht), Frey Iso Whey, Gefrorene Brombeeren, Alpro Mandelmilch Ungesüßt. Lounas: Gourmet Cornichons mit Chilli, Avocado, Mestemacher Fitnessbrot. Päivällinen: Himbeeren, DM Bio Chiasamen, SPAR Vital Bio Amaranth Pops, Seeberger Datteln, Alpro Kokosnuss Original. Välipalat/Muut: Leicht & Cross Vital, Wassermelone, Suchard Sensations 86% Noir Brut. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariaiststarkundfitcool
|