Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2019
|
65,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2301 kcal
|
Rasva: 80,06g | Prot: 139,20g | Hh: 256,37g.
Aamiainen: Владхлеб Хлеб Пять Злаков , Простоквашино Сливки 10%, Big Tree Farms Кокосовый Сахар, Яйцо Куриное, Сыр Моцарелла, Печеночные Оладьи. Lounas: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Bombbar Протеиновый Батончик Гречка. Päivällinen: Сахар, Владхлеб Хлеб Пять Злаков, Печеночные Оладьи, Нектарин, Владхлеб Хлеб Пять Злаков, Печеночные Оладьи, Рис Вареный, Курица с Шампиньонами. Välipalat/Muut: Банан, Царский Десерт Мороженое Рожок, Окрошка. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|