Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2019
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1275 kcal
|
Rasva: 45,75g | Prot: 45,67g | Hh: 185,29g.
Aamiainen: Guacamole, La Huerta Champiñones, FUD Jamón Pechuga de Pavo, Queso Fresco, Del Hogar Tortilla de Harina. Lounas: Guacamole, Bon Gourmet Crema de Espárragos, La Huerta Champiñones, Esmeralda Queso Oaxaca, Del Hogar Tortilla de Harina, FUD Jamón Pechuga de Pavo. Päivällinen: Cooked Cactus, Baked Beans . Välipalat/Muut: Apple, Oatmeal Cookie, Banana, Green Tea. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
|
|