Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2019
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
746 kcal
|
Rasva: 38,71g | Prot: 53,42g | Hh: 47,66g.
Aamiainen: Melão Amarelo, Seara Peito de Peru, Matte Leão Chá de Morango . Lounas: Tomates. Päivällinen: Sadia Nuggets Crocante 100% Peito de Frango, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Ovo Mexido. Välipalat/Muut: Melão Amarelo. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kathiacapucho
|