Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2019
|
59,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1470 kcal
|
Rasva: 33,53g | Prot: 163,97g | Hh: 130,65g.
Aamiainen: Помидоры, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Яичный Белок, Barilla Спагетти #5. Lounas: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Савушкин Хуторок Творог 1%, Помидоры. Päivällinen: Лента Семечки Очищенные, Яблоко, Окей Банан, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0,1%. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasiaa888
|