Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2019
|
86,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 16,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1556 kcal
|
Rasva: 71,89g | Prot: 95,67g | Hh: 131,11g.
Aamiainen: Яичница, Евроспар Арбуз, Добрянка Шашлык из Лосося . Lounas: Арбуз, Табрис Салат с Киноа и Овощами, Суши Маркет Том-Ям. Päivällinen: Valio Крем Творожный, Говядина Постная, Евроспар Овощи на Пару. Välipalat/Muut: Яблоко, Чай с Лимоном, Легко Салат с Морепродуктами , Арбуз, Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey, Хлеб Дарницкий, Американо. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ryazhenka
|