Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 elokuuta 2019
|
83,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1492 kcal
|
Rasva: 53,68g | Prot: 180,11g | Hh: 77,19g.
Aamiainen: Сахар, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Село Зеленое Сметана 20%, Хуторок Творог Обезжиренный. Lounas: Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Гречка Отварная. Päivällinen: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Välipalat/Muut: Сахар, Кофе (Растворимое). lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|