Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2019
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1730 kcal
|
Rasva: 29,97g | Prot: 109,74g | Hh: 250,67g.
Lounas: Ser Dulce de Leche, Atún en Agua (Enlatado), Trigoro Pan Salvado, Arroz Blanco. Päivällinen: Hellmann's Ketchup, Pan de Salvado, Puré de Papa, Milanesa de Ternera. Välipalat/Muut: Chipá. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Manaos Light
|