Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 elokuuta 2019
|
68,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1868 kcal
|
Rasva: 105,67g | Prot: 70,85g | Hh: 176,00g.
Aamiainen: Тортьяна Шарлотка с Вишней , Сливочное Масло, Хлеб Черный, СибКолбасы Сосиски Баварские с Сыром, Кофе с Молоком. Lounas: Свинина Тушеная, Макароны Отварные. Päivällinen: Ратибор Варенье Вишневое, Чай с Молоком, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Кабачки Тушеные, Свинина Тушеная. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Славянка Конфета Золотой Степ, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Свинина Лопатка. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tanja&solnze
|