Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 elokuuta 2019
|
91,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,2 kg.
Vielä jäljellä: 22,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1246 kcal
|
Rasva: 46,04g | Prot: 77,12g | Hh: 125,56g.
Aamiainen: Яшкино Конфета Ярче, Свинина Тушеная, Гречка Отварная, Рис Отварной, Картофель Отварной. Lounas: Гречка Отварная, Огурец, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Огурец, Большая Кружка Молоко 2,5%, Алтайский Бройлер Куриная Грудка. Välipalat/Muut: Красные Помидоры, Сибирский Хлеб Хлеб Живое Зерно, Магнит Сыр Российский 50%. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - София Карпова
|