|
с этим прекрасным прицепом в виде нового жира еду на отдых. постараюсь питаться адекватно, поменьше переедать. и начинаю пить таблетки, которые мне выписал врач
|
53 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1952 kcal
|
Rasva: 68,85g | Prot: 65,83g | Hh: 278,40g.
Aamiainen: Персики, Абрикосы, ВкусВилл Ватрушка Сдобная (Новая) с Творогом. Lounas: Шоколадница Асаи Боул, Томер Арахисовая Паста. Päivällinen: VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Pierre Багет. Välipalat/Muut: Nestle Молочный Шоколад, Яблоко, Шоколадница Китайский Салат с Курицей Терияки. lisää...
|
|
2136 kcal
|
Harjoitus:
Vaellus - 8 minuuttia, Apple Health - 23 tuntia ja 52 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 3,0 kg viikossa
|