Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2018
|
97 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 22 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1963 kcal
|
Rasva: 53,04g | Prot: 88,50g | Hh: 294,96g.
Aamiainen: Пшеничный Хлеб, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Яичный Омлет, Зеленая Фасоль. Lounas: Пшеничный Хлеб, Скумбрия, Картофель Отварной. Päivällinen: Квашеная Капуста, Курица Вареная, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Коровка из Кореновки Кефир 1%, Кулич Пасхальный, Мандарины, Бананы. lisää...
|
|
2668 kcal
|
Harjoitus:
Imetys - 1 tunti, Kävely (hidas) - 3 km/h - 2 tuntia, Lepo - 13 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - danypostnikova
|